连续几天追着看完了《人生7年》。这是一个有趣的社会实验。14个孩子从7岁开始，每隔7年就采访一次他们的现状。纪录片开始于1964年，来自伦敦不同的阶层。看完后最大的感受是：

一，30岁之后的人生才是真的开始。

1，本来我现在也是毫无年龄焦虑了，而且我非常期待我的40岁。看完这个纪录片，让我更加笃定这一点了。 随着主人公们的年纪越来越大，到40岁之后，我感觉到他们都越来越松弛，自信，享受生活。时间治愈了他们的精神内耗，感受到一种平和温润。

而在30岁之前，都是迷惘，甚至青少年时期是自闭的，是怪孩子。刚工作的时候要忙着找工作，在社会立足脚更，是失落的，抽烟喝酒。 所以一个人大概在30岁之后，才慢慢有时间和空间找到自己的人生意义，形成自己的独立人格。

2，而我们在各种媒体上，仿佛30 40 50岁之后的人都消失了。

当代社会太爱说年轻人的故事了。在媒体和各种成功学里，都是90 后，00后，但其实很多成长，成功都发生在人生后半段。 媒体忽略这些事实，让整个社会都非常焦虑，无法安心的做自己的事，无法成为一个长期主义者。只想着快点成功，疯狂压榨自己。所以这么多年轻人猝死的新闻。这么多年轻人都在精神内耗。

3，我之前看了一本弗洛姆《为自己的人》，就是讨论现代社会，为了少数人的利益压抑整个社会的人性。 人们就像是社会这个大机器流水线上生产出来的人，被划定好了各种人生轨道。按部就班的成为维系社会系统运转的燃料，别跳出这个框架。人只是社会秩序的傀儡。 简直每句话都想背诵下来。推荐大家去看。

4，然后我又去翻了一下弗洛姆整个人生经历：他是个天才，家庭条件也很好，22岁就获得海德堡获哲学博士学位。41岁才出版了第一本书《逃避自由》一生总共有25本书。1900年出生，1980年去世。50岁写了6本。60岁写了10本。70岁写了5本。还有4本是其他人整理的。

而且弗洛姆说他，自己也是在他62岁的时候才完成了精神弑父（可以理解为：摆脱了家庭教育对他的影响，成为独立人格）。原文用了这样的句子：同阻碍自己的父爱脱离，在后来的岁月里，弗洛姆能自由地进行他的社会心理分析。在他55-56岁，才写了《爱的艺术》，摆脱了儿时的限制。

这么大师的天才人物也是在人生后半段才开始出自己的作品，我们在着急什么呢。就是当看到自己的时候，不要觉得失败，是成功的开始。

咱们做时间的朋友，long life battle 。

二，阶层和财富不决定幸福程度

1，人生的秘诀：改变可以改变的，接受不能改变的，并且有智慧区分这两者。

很多事情从出生其实就无法改变了，比如你的父母，阶层，教育环境。但很多事情又可以人为的改变。比如你看待事物的角度，例如你对“你的父母，阶层，教育环境”这些不可改变事物的看法。

2，如果你觉得你的阶层限制了你，充满抱怨，那么你几十年的人生都将虚度。里面有一个来自上层的孩子Neil，他的出厂条件其实很好。但是他愤世嫉俗，无法忍受一点失败，大学没考到牛津，就直接不念了。

给自己定了一个很高的标准，应对生活的起起落落没有弹性，要么100分，要么0分。眼高手低，落不了地。生活一步步往下滑，大约38岁之前都在当流浪汉，靠救济金生活。而且他并是那种国外流行的那种自洽的流浪汉生活，他承认对这样的生活有怨恨。

3，如果你可以接纳你的阶层，并且在你能力范围内积极创造生活，那么你会活的很幸福。

来自下层的tony，从七岁一出场就全程乐观。每次看到他都在笑，很自信。我记得最经典的一幕是，他小时候跑着跑着突然摔了一跤，接着非常快乐的笑着爬起来继续往前跑，丝毫没有因为摔跤有表情和行动变化。

我觉得tony最好的品质就是非常的坚定，他不去张望别人，也不去怀疑自己，他就在自己能力范围内做自己可以做的事情，然后这个做不好，我就换一个。是个乐观的行动派。

起先他的梦想是当赛马手，接着成绩不好就放弃了，又去当了出租车司机。想当演员也去了。业余打高尔夫，踢足球。他想做啥就去做啥，即使高尔夫俱乐部的人嫌弃他阶层低也不会成为他行动的阻力。

就是他口中说的随遇而安，每次他的采访他都是非常欢乐的，充满能量。他说，“我觉得世界很简单，狗，家人，街道，女朋友。”他有自己的一套生存法则。拎得清。

很清楚知道自己要什么，不盲目的，比较不贪心。

4，那几个高富帅是得到了更高的人生成就。但是我觉得从精神上的富足感来说，不管处在什么阶级们从不幸到幸福的区间是一样的，金钱的数量并不能拉高你幸福的区间，而决定你幸福程度的是你的心态不是阶级。 像Tony一样乐观积极，即使只是个出租车司机，但是他我觉得他比那几个高富帅过得更加潇洒自由。

再比如现在的我，离职后，现在每天感觉超级爽。我在家接点兼职，学学英语，搞搞精神文明建设，感觉无比富有哈哈哈哈。

三，积极的思想能带来积极的行动和反应

Tony给我非常多的激励。对比成就，tony没有几个富家子弟有钱有地位，但是他是最开心的。他想做的事都做了。曾经的梦想当骑士，开酒吧，做生意都失败了。

但是他没有一蹶不振。继续带着饱满的精神向前。继续做想做的事，过想过的生活。这个做不成就切换到下一个，就像吃了一个不好吃的菜，那就再换一个一样，非常自然轻松。

就类似，我努力了很久，没有完成我的目标，但是我没有责怪自己，也没有影响我的睡觉吃饭。ok，休息一下，明天继续。

或许我还没达到那个目标，但是我知道这已经是我在今天的能力范围内做的最好的了。那么我就会给自己打120分。然后我就会很开心，更加愿意去坚持。

我以前会焦虑，觉得这个事做不好，我这个人就是loser。影响我的自我评价和我的生活。我现在会更加用成长思维看待自己。我会以10年以后的自己看待自己的坐标，而不是跟别人比较，拿自己的缺点去比别人的优点。盯着自己赛道，只跟自己比，不跟别人比。

四，贫穷真的会限制人的想象力

14岁的时候，问他们，想不想成为有钱人？我观察到，来自有钱的阶层的孩子很坚定的说，说我想变得富有。

没钱的孩子，犹犹豫豫，答案总是不想太有钱，也不想太穷，钱不能买来快乐。

我觉得是他们不敢说有钱。因为那个贫穷的处境，让他们不敢想，有一层想象的天花板，因为他们没见过，没有体验过。

而有钱的人就有一种自信，就觉得没有问题。他们可以得到一切好的东西。因为他们体验过。

很多时候我们都会给自己做这样的自我拦截：“我肯定做不到的，我别浪费时间了，我别不切实际了。”接着形成了一个【遇到事情不敢做→结果不好→验证了自己果然我做不到吧】这样一种自我放弃自的消极循环。

这种模式非常隐蔽。自己在行动的时候可能完全意识不到的，是一种类似膝跳反射一样的自动驾驶。不过这种自我限制是可以通过人为觉察改变的。 如果小时候因为家庭和教育背景没有形成积极的思考方式，可以在自己有能力之后做自我教育，改变人格底色。我这篇文章里说过30岁的gapyear：人应该如何度过一生？关于如何改变自己的潜意识。

五，更多元的职业选择

1，从这些人从事的工作来看，让我拓宽了对工作的认知，不只是在职场上打工，可以有各种想象不到的工作，志愿者，牧师，建筑工人，仓库管理员，流动图书馆管理员，做什么都可以。

里面有好多人或者伴侣、身边的人都在做一些志愿者的工作，去给社会和一些孩子们帮助。因为自己曾经没有得到过的爱和支持，他们愿意去跟别人，我觉得这个在中国挺少见的，好像这种志愿者公益没有这么多这么多。

Paul在自己的家里照顾孤儿，总共大概140个，130个吧。Bruce牛津毕业，去做了公立小学当老师，其实是偏公益的，还去了孟加拉国支教。

2，而且父母会为孩子自豪，不以这个工作是否光鲜体面，而是孩子是不是喜欢，是不是自己的决定。Tony说到自己的两个孩子，一个邮递员，一个家具修复师，因为他们自己的选择，他们很认真很投入，每天早上5点就起来了，我为他们感到骄傲。

3，同时在任何年纪开始职业都不晚。里面好几个人都是在50几岁，从0到1的开始另一种职业，去演戏剧，去当咨询师等。It`s never too late to start 。

六，你如何度过今天，就是如何度过一生

1，看完之后我想，我要接受我的人生，可能就会是这样没有什么起伏，不温不火，朴实平淡的剧情了。像今天一样，早晨9点起床，工作7小时，看了一会书，看了一些娱乐节目，吃了几顿饭，晚上12点睡觉。我将会这样度过我的一生。

这之前，好像没有真的接受这一点吧，可能当代人各种悬疑大片电影和博眼球的新闻看多了，总是隐约觉得，总会有一个boom的突然改变。我的人生不是这样的。剧情还没开始。

随着纪录片回顾他们的一生，好像变了很多，但是好像又跟刚开始没有很大的差别。30岁看他们是什么样的状态，过了几十年他们其实还是那样的状态。 随意选取人生中的某一天，这一天可能就是你人生的一直重复。

我们总是有这样的想法：等我xxx以后，我就能过上xxx的日子了，到时候我的人生就开始了！而我现在只是在提前准备。 不是的，你现在的每一天都是你的一生，没有预备，不是彩排。不要不把今天当回事，它很重要，每一天都很重要，你如何对待今天，就是如何对待你的一生。

如果你总是期待，还会发生一个大新闻，我一定要做一个大新闻，那么你对现状是不满意的，你是不接受的，你是抗拒，逃避，否认的，你在否认事实，你觉得我的人生不是这样。这样想的每一天都是在浪费生命。

2，如果现在的生活状态不是自己理想的，也要承认和接受，不要否定它。同时去改变，日积月累的去做，而且不要期待能一下子就能逆转。

从片子里我感受到，很多改变都是像滴水穿石一样，润物无声的改变的。有时候做一件事没有肉眼可见的攀升，但是10年以后会有质变。

就像你需要吃10个馒头才能吃饱，你在吃前9个的时候都是没感觉的，但是不代表这9个馒头没起到作用，你没法跳过前9个馒头的过程。 审视一下自己的一天，如果你将按照这样的一天度过一生，你愿意吗？不愿意的话，你现在就要去改了哦。

七，身体健康很重要

进入60岁之后，大家都在考虑死亡了，58岁的时候lynn因为毫无预兆的意外死了。Nicholas得了喉癌。大家谈论的话题都是身边什么亲人去世，在镜头面前哭的很伤心。

导演问他们，人生中最难过的事事什么？Paul说是他父亲去世和Simon说是母亲去世。Nicholas说是爷爷奶奶以及父亲的去世。全都哭的很伤心。

Simon说即使我知道我妈身体不好，有一天会离开我。但我总觉得她会一直在我身边。等她真正的去世了。我觉得我有很多问题没有问她。为什么？要跟我爸结婚，离婚，为什么不跟他一起生活？……

当大家在这么多的谈论亲人的死亡的时候，其实是在担心自己，不知道自己什么时候会死去。好像生命进入倒计时。

所以趁年轻的时候，锻炼好自己的身体真的很重要的，可以为你延长十几二十年的生命，提高生命的质量。同时想做的事赶紧去做，想爱的人赶紧去表达。不要给自己留下遗憾。

这部片子，让我好多次泪流满面。通过这场人类观察，我看到的不是某个具体的人，是所有人都有的共性。感受到时间对所有人都是公平的，让我反思，我应该如何在平淡琐碎中过得充满意义，享受时光。

时光可能像镜子，你怎么对他就怎么回报你。我会用热爱，积极去拥抱我的生命，像为自己谱写一首优美婉转深情高昂的小提琴曲。

（ gzh：徐思乱想v，8年市场营销丨web3丨数字游民 ，欢迎关注，找我聊天。）