更新时间:2016-09-15
Anne871005 • 地平线系列：驻颜奥秘:总结一下
完全按照纪录片的时间顺序，不分类了
1. 防晒，选PA好几个加号的最好，防UVA
2. 吃东西抗氧化：西红柿，西蓝花，萝卜，鱼（我看了，她说的那种鱼咱们这儿没卖的，而且给你你会做么，做好了你愿意吃么，所以吃鱼油或者选一种自己能吃的鱼吧，我就龙利鱼或者三文鱼）。最好一点淀粉都别吃，什么面条和米饭，你不吃也能活。
3. 抗糖化：我会继续吃Pola的抗糖化口服液的
1. 防晒，选PA好几个加号的最好，防UVA
2. 吃东西抗氧化：西红柿，西蓝花，萝卜，鱼（我看了，她说的那种鱼咱们这儿没卖的，而且给你你会做么，做好了你愿意吃么，所以吃鱼油或者选一种自己能吃的鱼吧，我就龙利鱼或者三文鱼）。最好一点淀粉都别吃，什么面条和米饭，你不吃也能活。
3. 抗糖化：我会继续吃Pola的抗糖化口服液的
