月初从香港回大陆，在珠海隔离的期间只用几个下午就看完了原书。由于探险故事的模式，非常通俗易懂，适合做入门读物。

《聖境預言書》分成九章，預言人類心靈進化和新世界的產生要經過九個階段，每一個階段都蘊藏一個天機－－所謂的「覺悟」(insight)，也就是對生存本質的一種深刻的、破除既有成見的洞察和領會。這也是這個烏托邦式探險故事中貫串的主題。

第一個覺悟 決定性的多數 A CRITICAL MASS

A new spiritual awakening is occurring in human culture, an awakening brought about by a critical mass of individuals who experience their lives as a spiritual unfolding, a journey in which we are led forward by mysterious coincidences.As more of us awaken to this mystery, we will create a completely new worldview – redefining the universe as energetic and sacred.

第一个觉悟关于机缘。

1. 對於想做的事情，有時會有預感或直覺，有一天它竟然實現了。感覺起來像命中注定的，彷彿有個無法解釋的力量在導引我們的生命，似乎在日常生活的表面下，有某種活動在進行。當我們用新的眼光，看待環繞著地球上每個生命固有的奧祕，察覺到人生中的「機緣」(coincidences)時，第一個覺悟就出現了。

2. 我们重新发现我们生活在一个非常神秘的世界，充满命中注定（同步）的巧合和巧妙的相遇。一旦決定性的多數(a critical mass)出現了，人類就會開始認真看待「機緣、巧合」。我們會集體探究，人類的生活背後究竟有什麼神秘的力量在運作。随着越来越多的人觉察到这个谜，我们将会创造一个全新的世界观—重新定义这个宇宙，他是能量化的，神圣的。

第二個覺悟 漫長的現在THE LONGER NOW

This awakening represents the creation of a new, more complete worldview, which replaces a five-hundred-year-old preoccupation with secular survival and comfort. While this technological preoccupation was an important step, our awakening to life's coincidences is opening us up to the real purpose of human life on this planet, and the real nature of our universe.

第二个觉悟关于时间和历史。

歷史不單是科技的演進，也是思想的演進。如果把我們現在的知覺，安置在一個比較深遠的歷史視界裡，了解前人的生存狀態，我們就會明瞭為什麼我們會用目前這種方式看待世界，而我們對文明的進展又會有什麼貢獻。第二個覺悟擴展我們對歷史時間的認知，不要光從現代的角度，而應該從整個千年歷史的角度來觀察人類的文化。它讓我們面對自己的偏見，幫助我們超越它。

中古世紀(11-13世紀)的「精神現實」由神職人員所界定。文藝復興時代(14-15世紀)由於神職人員的腐敗，這樣的現實開始瓦解。17世紀開始透過科學方法尋找人類處境的真正本質，但由於宇宙過於複雜，科學家們未能即時完成使命。人類暫時定居在這個新世界，透過科學方法，開發新世界。為了創造世俗的、經濟的安全感，以取代我們已經喪失的精神安全，我們徹底迷失了自己。

当我们身处于一个特定的历史时期时，往往不能看清其在历史中的地位。当我们把维度拔高，就看清了整体的趋势，也引出了一个人类生存史上的根本问题，即人生是为了什么的问题。

从中世纪的完全精神生活和尊崇权威，到神职机构崩溃，人类渴望真相，为了不在此陷入被权威操纵，人类开始付诸于令一个手段 -- 科学。然而科学不是万全的，渐渐的很多问题浮现了出来。1比如科学届对不可解释或者神秘现象的忽视或者鄙视（也更加剧了人们心灵匮乏）；2对于现实物质世界的过度追求，造成现代人的心灵匮乏，迷失，对权力/财富的渴望引更进一步的冲突，战争；唯我独尊的心态让我们无法与他人相处；对地球资源的过度开发使环境被严重破坏等等。最重要的，我们在对世俗物质的追求，忘记了那个根本问题。

第三個覺悟 「能」的奧秘 A MATTER OF ENERGY

We now experience that we live not in a material universe, but in a universe of dynamic energy. Everything extant is a field of sacred energy that we can sense and intuit. Moreover, we humans can project our energy by focusing our attention in the desired direction...where attention goes, energy flows...influencing other energy systems and increasing the pace of coincidences in our lives.

第二個千福年即將結束時，人類就會發現一種新的「能」，成為宇宙間所有物體（包括人類）的生存根基。它會從物體身上放射出來。換句話說，宇宙的核心基本成分看起來像是一種純粹的能，而這種能往往會順應人類的意圖和期望，就彷彿我們的期望促使我們體內的能流入世界中，影響其他的能的系統，這個發現違反了我們以前對宇宙的機械式看法。

如果想察覺這種「能」的存在，就必須加強對「美」的感受能力，美的認知是人類學習觀察能場的不二法門。一旦达成这点，人类对物质世界的理解就会产生一次的转变。例如，我们会开始食用富含丰富的「能量」的食物。我们也会察觉到，某些地区散发出本身比其他地区更多的的能量，尤其是古老的自然环境，其中以森林为最。

我們將發現我們周圍的萬物，所有的物質，都源自於一種我們正開始看到和瞭解的神聖能量並由其組成。

整個宇宙借由能量構成，能量回應我們所思考的內容，我們的每個念頭，無論是正向的、負向的，都會以能量的形式（正弦波）進入宇宙空間。而每個人的意念能量不但創造了你的世界，也構成了集體意識網格。人與人之間的互動也是能量的混合、消耗、吸收的過程。這個領悟教導我們如何察覺到這種能量的流動，尤其是對‘美’的察覺，基於相同波長的‘美’是無形的能量。

提高這種敏銳度，我們可以看到環繞於個體或自然萬物的七個層級的能量場或輝光aura，除了物質身體(physical body)，包括以太體(etheric body)，情緒體(emotional body)，心智體(mental body), 星光體(astral body)，以太模板(etheric template)，天應體(celestial body)和因果體(causal body)七個層級（源自Barbara Brennan的)。

第三条觉悟关于能量和能量场。

1. 关于能量场的概念，引申各种到东方古典著作和天人合一，顺应自然的大道。能量是关于生命的艺术。延伸阅读可参见占星四元素，中国哲学简史，阿哈瑜伽等等

2 涉及到审美，与自然的连接，爱和美的关系。也让我们懂得：在美，自然和艺术中，是最容易与宇宙精神连接，体察到自身的灵性的。延伸阅读：直觉与审美能力的关系（直觉会在下文提到）

【注：能，即在中文被称为气和阴阳，老子：道生一，一生二，二生三，三生万物。《易传·系辞上传》：是故,易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦,八卦定吉凶,吉凶生大业。在印度教中被称为以太；在传统占星术中，12星座即为12种能量原型，我们从出生的那一刻与地球开始进行能量交换，行星的相位和运行都影响到人体的能量运作】

第四個覺悟：權力爭奪 THE STRUGGLE FOR POWER

Too often humans cut themselves off from the greater source of this energy and so feel weak and insecure. To gain energy we tend to manipulate or force others to give us attention and thus energy. When we successfully dominate others in this way, we feel more powerful, but they are left weakened and often fight back. Competition for scarce, human energy is the cause of all conflict between people.

總有一天人類會發現，宇宙是由一種充滿活力的「能」所構成的，而這種能可以維繫我們的生命、回應我們的期望。然而，現今的人類已經脫離了這種能的主要來源。我們自絕於能，因此感到脆弱、不安全和空虛。面對這種空乏，為了增加個人的能，往往訴諸我們所知的唯一手段－－強取豪奪。例如：在一場辯論當中，隨著火氣升高，雙方的能場也開始接觸、纏鬥，設法攻入對手的能場，攫取他人的能，返回自己的陣地。為求自己心情好過，大多數人一輩子都在搜尋、捕捉別人的能，讓別人付出慘痛的代價。

第四个觉悟告诉我们人类冲突的根本原因。

1. 我們企圖控制別人的身心，竊取他們身上的能，我們之所以會犯下這樣的罪行，是因為覺得自己身上的能不足。而人类的这种“能量不足”的感觉/错觉，是由于我们与神圣源头的分离造成的。

2. 所有的衝突源自對能量的抓取和控制，當你起心動念時，就會產生與之相匹配的能量場。当你持续被负面情绪所围绕，你就会降到更低的振动频率和能量场中。（延伸阅读：能量场和振动频率）

第五個覺悟：來自秘境的訊息 THE MESSAGE OF THE MYSTICS

Insecurity and violence ends when we experience an inner connection with divine energy within, a connection described by mystics of all traditions. A sense of lightness--buoyancy--along with the constant sensation of love are measures of this connection. If these measures are present, the connection is real. If not, it is only pretended.

第五条觉悟告诉我们，其實我們所需要的能，宇宙都能供給，但我們必須向它敞開胸懷。如果我們學會充實自己身上的能，就能帶來機緣，而機緣會幫助我們邁向命運為我們樹立的目標。

有了这个觉悟，人類對長久以來被稱為「玄秘意識」(mystical consciousness)的現象將會有新的領悟。因为透過這樣的經驗，人類可以從其他來源取得他們所需要的「能量」。
食物是獲取能量的一個方法。為了充分吸收食物中的能，我們必須品嘗、欣賞食物的滋味。把進食變成一樁神聖的經驗，讓食物中的能進入我們的身體。(修道士們所食用的皆為蔬食)。感受對天地萬物的愛。感到輕鬆、安全，與萬物融合。與周圍的能量連結，最初的感覺是興奮，接著是幸福，最後是愛。

第五个觉悟谈到與宇宙源頭的連接。

1. 根源是爱。怀着爱投射到周围的一切，這種轉變會用無限的能量與愛充滿我們，會擴展我們對美的感知，提升到高我的覺知當中，给我们提供源源不断的能量。

2. 能量的来源：自然环境（森林，湖水，空气，阳光，植物），食物（汲取含有更高能量的食物），人（人与人的关系有能量互补OR能量掠夺。下文会详细谈到）

第六個覺悟：清理過去的一生 CLEARING THE PAST

The more we stay connected, the more we are acutely aware of those times when we lose connection, usually when we are under stress. In these times, we can see our own particular way of stealing energy from others. Once our manipulations are brought to personal awareness, our connection becomes more constant and we can discover our own growth path in life, and our spiritual mission--the personal way we can contribute to the world.

为了操纵别人以获取能量，我们经常重复某个场景，因此中断整出戏的进行。如果我们只知道不停地重复某些场戏，那么我们人生的整出戏就无法进行下去了。控制戏（control Drama）可分为四类：抵抗，审问，冷漠，乞怜。一旦看穿自己表演的控制戏，我们就会变成真正自由的人，超越我们一辈子无意识扮演的角色。

为了看清控制戏的方法，我们需要回到童年。一旦我們認清家庭中能場的運作方式，我們就能超越控制的策略，面對真正的問題，重新詮釋家庭的生活經驗，以找出真正的身分。

第六个觉悟涉及到治愈过去，用新的模式对待世界

1. 把你的一生认为是一个整体经验来看待，从事在其中发堀高一层次的意义。重建生命中的重大事件，从心灵进化的角度，重新诠释这些事件的意义。

2 觉察：佛教和禅宗中讲，所有痛苦的根源无外乎贪、嗔、痴,当你觉察到情绪的升起，观察心意的变动，就能控制心境。当化解小我到大我，也就是体会到了无上的慈悲心和佛性。

3 从家庭生活到人类的进化：融合父母不相同的观念，进化到一个新的层次

第七個覺悟：投入進化的洪流中 ENGAGING THE FLOW

Knowing our personal mission further enhances the flow of mysterious coincidences as we are guided toward our destinies. First we have a question; then dreams, daydreams, and intuitions lead us towards the answers, which usually are synchronistically provided by the wisdom of another human being.

夢出現在我們的睡眠裡，是要告訴我們在日常生活中沒有察覺到的一些事情，有時白天的思維和意念，甚至白日夢，也能夠指引我們人生的方向。如果我們留心這些顯現的徵兆，我們就能夠為生命中的轉捩點預先做準備。對宇宙提供的每一樁機緣和每一個答案保持警覺，就能有意識地推動我們身心的進化。

第七个觉悟涉及到直觉，使命和个人成长

1.放下控制：在這種覺知中，我們能夠釋放我們的控制模式，併發現一個獨特的真理，一種使命，即我們此生的目的是為了分享以幫助使人類進化向一個新的實相層次。只有放下執著與控制（头脑思考），靈感/直覺才會展現。

2. 找到使命：在對這一使命（Mission）的追求中，我們能發現一種告訴我們何去何從的內在直覺（ inner intuition），且如果我們只要做出積極的解釋（positive interpretions），它會帶來一連串為我們的使命打開通向新天地之門的巧合（a flow of coincidences that opens the doors for our mission to unfold）。

3. 挫折和成长：一旦你遭遇了人生中所謂的挫折，正是最好的時機回歸內在，活在當下，獲得源源不斷地靈感，所有的指引，都讓你朝向揚升和轉變的方向。人生之路上的世俗問題將會引導你進入更深層次、更終極目標的思索，這是你自我成長的契機所在。

第八個覺悟：人際倫理 THE INTERPERSONAL ETHIC

We can increase the frequency of guiding coincidences by uplifting every person that comes into our lives. Care must be taken not to lose our inner connection in romantic relationships. Uplifting others is especially effective in groups where each member can feel energy of all the others. With children it is extremely important for their early security and growth. By seeing the beauty in every face, we lift others into their wisest self, and increase the chances of hearing a synchronistic message.

這裡的人際倫理(Interpersonal Ethic)，就是人類應該如何彼此相待，以便分享更多的訊息。每當有人出現在我們的生命當中，他一定會給我們帶來某種訊息，人生中並沒有純粹巧合的相遇。想知道我們是否能夠接收到訊息，得看我們如何對待這些邂逅。當別人把我們尋求問題的答案帶給我們時，我們也應該用同樣的方式對待一個人，你的能傳到他身上後，就會幫助他看清出現在他眼前的真理，然後他就會把這個真理傳遞給你。其實，處理人際關係得從頭開始－－從小孩開始。我們必須了解兒童在人類進化過程中所扮演的角色：他們是終點，也是起點，引領人類繼續前進。但是，在學會推動自己的身心進化之前，兒童需要大人持續不斷、毫無條件地把能提供給他們，提供「一對一」(one on one)的關懷。對待兒童最糟的方式，就是在糾正他們的行為時，趁機奪取他們的能。所以很多心靈暴力是兒童時代就開始的，大多數的原始出發點都是善意的。這是父母、老師們應注意的課題。

能量的給予與饋贈將會反饋給你更大的能量。

當我們中有足夠多的加入到這進化的洪流，總是給予能量給我們遇見的每一個人的高我時，我們將建立起一個新的文化，在那種文化背景下我們的身體進化到了從未達到過的能量與感知上的水平。當你走向內在的力量之源，你會發現整個存在都在支持你。你會發現所有善和美的力量都簇擁著你。

你與周遭每個人的每次交互信息和相互學習，都有助於將你的意識提升到更高的覺知層次。這本書探討了情侶關係，只有兩個人分別是完整、完全的，才不會彼此依賴，控制。兩個戀人在一起但又獨立運作，兩個人維持彼此的對立性，不爭奪能量，相互關愛，這會讓你們彼此的能量場極速增幅並因此形成一個更大的能量場，即能量的同頻共振。

若我們從攫取能量轉化成給予能量時，出自於愛時，你就能分享和給予，別人也能接收得到。當別人感受得到你的「愛的能量」時，別人也將反饋給你。這兩股「能量」就能融合在一起，不斷共振互動，越來越擴大。

书中还提到一种特别要小心的关系 -- “迷恋”。在男女之情中，由于我们从对方身上得到了充沛的能量（男性能和女性能），与宇宙源头的能量连接就被暂停了。在建立亲密关系之前，我们必须学会离靠自己的力量，把我们圆圈的缺口补充起来。（柏拉图对话录：一劈为二的人）

第九个觉悟涉及到社群力量：家庭，社群，宗族，亲密关系。

注意到它与占星12宫中第11宫的理念是相同的。当星座流转到11宫，人类意识开始超越了小我，此时社群建设便成了生命的主题，交流，友谊，付出和奉献都是这一宫的课题。由此，人类意识整体上扬到新的振动层级，流转入第十二宫，完成整体意识的进步。

第九個覺悟：興起中的文化 THE EMERGING CULTURE

As we all evolve toward the best completion of our spiritual missions, the technological means of survival will be fully automated as humans focus instead on synchronistic growth. Such growth will move humans into higher energy states, ultimately transforming our bodies into spiritual form and uniting this dimension of existence with the after-life dimension, ending the cycle of birth and death.

世界上的宗教都有一個共同的目標，那就是幫助人類建立他們跟更高層次的能源之間的關係。所有宗教都要求人們認知內在的上帝，而這種認知能夠滿足我們、充實我們的心靈。人類不斷地提升我們的能，我們體內的原子振動的頻率也會增加，結果就會出現一個非常奇妙的現象。振動的頻率一旦達到某種程度，一整群人就會突然「消失」---他們變成「隱形人」。當人們提升他們的振動，達到別人用肉眼看不見他們身形的程度時，那就顯示，他們正在跨越今生和另一個世界（生前棲息、死後回歸的所在）之間的鴻溝，像馬雅人就集體跨越了今生和來世的鴻溝。所以，只要人類學會推動自身的進化，在人生旅途上追求一個又一個的真理，人類的整體文化就會以可預知的方式產生蛻變。

這九個覺悟，並非來自正式的科學，而是來自許多不同領域的知識，包括物理學、心理學、歷史、神秘主義哲學和宗教，全部都攙揉在一起，形成一個新的融合體，而整個基礎就是建立在我們對於「機緣」的認知。當我們漸漸了解人生中的機緣究竟是怎麼回事、如何運作的過程中，我們正在建立一個全新的人生觀，一個覺悟接著一個覺悟的進行。如果我們獲得的僅僅是資訊（每一個覺悟的內容），那並不是真正的覺悟，必須在自己的人生過程中一個個的發現它們，然後連結起來，涵蓋所有的覺悟。

附录：第十和第十一个觉悟（圣境预言书第二册）

THE TENTH INSIGHT: HOLDING THE VISION

The Tenth Insight is the realization that throughout history human beings have been unconsciously struggling to implement this lived spirituality on Earth. Each of us comes here on assignment, and as we pull this understanding into consciousness, we can remember a fuller birth vision of what we wanted to accomplish with our lives. Further we can remember a common world vision of how we will all work together to create a new spiritual culture. We know that our challenge is to hold this vision with intention and prayer everyday.

第十个觉悟是认识到人类在整个历史上一直在不知不觉中为在地球上实现这种鲜活的灵性而奋斗。我们每个人都是以分配的方式来到这里的，当我们将这种理解带入意识中时，我们可以记住对我们想要完成的生活的更完整的出生愿景。此外，我们还可以记住一个共同的世界观，即我们将如何共同创造新的精神文化。我们知道，我们的挑战是每天抱有抱负和祈祷来实现这一愿景。

THE ELEVENTH INSIGHT: EXTENDING PRAYER FIELDS

The Eleventh Insight is the precise method through which we hold the vision. For centuries, religious scriptures, poems, and philosophies have pointed to a latent power of mind within all of us that mysteriously helps to affect what occurs in the future. It has been called faith power, positive thinking, and the power of prayer. We are now taking this power seriously enough to bring a fuller knowledge of it into public awareness. We are finding that this prayer power is a field of intention, which moves out from us and can be extended and strengthened, especially when we connect with others in a common vision. This is the power through which we hold the vision of a spiritual world and build the energy in ourselves and in others to make this vision a reality.

第十一个觉悟是我们掌握愿景的精确方法。几个世纪以来，宗教经文，诗歌和哲学都指出了我们所有人内心深处的潜在力量，它们神秘地有助于影响未来发生的事情。它被称为信仰力量，积极思考和祈祷的力量。我们现在正认真地对待这种力量，以使公众更加了解它。我们发现这种祷告能力是一个意图领域，它从我们身上移开并且可以扩展和加强，特别是当我们在共同的视野中与他人联系时。这是我们掌握精神世界的愿景并在我们自己和他人中建立能量的力量，以使这一愿景成为现实。