更新时间:2017-11-22
未注销 • 积极心理学:笔记
「 第1课 」什么是积极心理学？
★充分理解材料，充分参与课堂讨论，主动记录会记住更多知识。上课不应被动地忙于记录。
★享受安静。重现可能形成一种学习记忆机制。
★凿除多余石块，也就是摆脱限制、阻碍，或者对失败的恐惧。这些东西并不是与生俱来的，但如今却出现在了大多数人身上。要凿除消弱甚至伤害我们的完美主义，凿除胜利的能力，凿除两性关系中的限制。
★做减法比做加法让灵魂成长更快。
★为学日益，为道日损。
★生活、令人满意的生活、丰富的生活包括了起起落落，包括了痛苦和再次振作，包括了失败和再次奋斗，包括了成功和庆祝成功。
★对世界保持好奇、寻找、开放的心态，多问问题，好的问题和好的答案同样重要。
★充分理解材料，充分参与课堂讨论，主动记录会记住更多知识。上课不应被动地忙于记录。
★享受安静。重现可能形成一种学习记忆机制。
★凿除多余石块，也就是摆脱限制、阻碍，或者对失败的恐惧。这些东西并不是与生俱来的，但如今却出现在了大多数人身上。要凿除消弱甚至伤害我们的完美主义，凿除胜利的能力，凿除两性关系中的限制。
★做减法比做加法让灵魂成长更快。
★为学日益，为道日损。
★生活、令人满意的生活、丰富的生活包括了起起落落，包括了痛苦和再次振作，包括了失败和再次奋斗，包括了成功和庆祝成功。
★对世界保持好奇、寻找、开放的心态，多问问题，好的问题和好的答案同样重要。
