片子本身三星，运动员五星。总体四星。

先讲片子。

片子逻辑挺清晰的，选角也选得好，大家都有自己的特色，项目也不一样，很容易分清楚。

从画面来看，能看出来有不少小巧思和设计。但整体的色调调得有些奇怪，尤其是有些镜头红和绿一起出现的时候看起来很不舒服，而且每个部分调色给人感觉也不是特别统一，看的时候容易出戏。

现场音处理得挺好的，很能把人带入场景。但是BGM实在是太多太满了，大把大把地往上堆，一定程度上削弱了观看体验。

感觉片子在叙事上把用采访推进叙事的方式做得比较出彩，这种形式其实很容易乱，需要画外音去补，但是这个片子剪得很清晰。前期列提纲和采访的跟进肯定花了很多心思。有一段用教练和运动员二人的采访彼此对照去推进故事，其实是纪录片比较常见的手法了，但是剪得很有张力。

在剪辑上感觉有点点在赶时间。运动员和运动员之间的切换往往没有给情绪留够时间，直接就切了。要是能让情绪再走一会儿就更好了。但是中间很多渲染气氛的地方剪得不错，能推得起来，不过还是存在前面提到的BGM太满的问题。部分剪辑还用了一点蒙太奇，很直白，但很好用。看到龙队和乒乓球同时出现在画面上的时候谁会不感动呢。

最后，片头太长了，没太有必要。片尾的《破茧》处理得很好。

片子大概这么多。

再说运动员本身。

最打动我的是跆拳道运动员吴静钰，坚韧、坚持、坚强、伟大。一个女性，一个追梦者身上所有的特质她都具备，感染力特别强。她的眼神里散发着光，看到她的一瞬间就能被打动。

其他运动员也都是好样的，更高更快更强，突破身体的极限实在令人敬佩。

竞技体育残酷又迷人，排在冠亚季后面的是无数个失意落魄的心，也同样是无数个孤独又伟大的英雄。