该剧讲述了男女主在15年的得到与失去中，成为更好自己的爱情故事。

周潇齐与尤咏慈认识于高三，尤咏慈迫于校游泳队长鲨鱼的追求压力，选择和周潇齐走得亲近。周潇齐对尤咏慈是一见钟情，尤咏慈对周潇齐是日久生情。

周潇齐整天无所事事，青春是在打架中度过的，直到遇见了尤咏慈，整个人都上进了许多，周潇齐因为尤咏慈转学，高中毕业后当网管，又因为在一所大学图书馆照片上看见尤咏慈，随即复读考大学，电影中这学校可是重点，但是他考上了。

到了大学，发现尤咏慈有男朋友，仍然各种不求回报的守在尤咏慈身边，为尤咏慈付出了很多，为她加入女生部，进女子啦啦队，在学校放烟花为尤咏慈庆生，即使不会踢球也豁出去了上场只为赢球，为尤咏慈的利益着想。

尤咏慈的男朋友陈浩尔是学生会主席，校足球队队长，妥妥的高富帅。就在尤咏慈去大学艺考那一天，因为陈大主席的甜言蜜语就被其迷倒了。后面连尤咏慈也承认了自己的“鉴渣能力”很差。因为周潇齐发现了渣男，而尤咏慈不信而产生分歧，于是他们大学没有了联系。

大学毕业之后周潇齐一直在省队训练游泳，主力运动员，一度被认为可以进入国家队，也有了一个交往了半年的女朋友。然后有一天周潇齐又遇到了尤咏慈，尤咏慈当模特做广告，不顺利，然后周潇齐又开始了追尤咏慈之路，告诉尤咏慈还是应该按照梦想学设计。

周潇齐邀请尤咏慈来看他的游泳比赛，这时候周潇齐距离游泳冠军只差一步，结果那天台风暴雨，比赛开始前周潇齐给尤咏慈打电话，得知尤咏慈被困在体育馆外面车里进水，直到比赛那一刻，尤咏慈还是没有到达现场。

周潇齐放弃了自己的比赛资格，毅然决然地从赛场跑出去找尤咏慈，告诉尤咏慈他分手了，保护尤咏慈结果自己被高空掉下来的牌子砸伤了。然后在医院男女主终于在一起了。

就这样两人在一起非常的快乐，期间周潇齐积极做复健，尤咏慈走上了设计师之路， 结果好景不长，周潇齐得知了自己因为受伤不能再当运动员了，只能当普通人，周潇齐心理落差又找不到工作（此时尤咏慈工作挺顺利），周潇齐总是不得志，尤咏慈经常买礼物给周潇齐，由于周潇齐没有正经工作，所以感到特别不好意思。但尤咏慈一点也不在意，她甚至周潇齐是为了救自己而受伤，她也愿意自己多付出一点。

但理想终究败给了现实，在尤咏慈爸爸的追悼会上，周潇齐在葬礼外面和好兄弟交心说如果没有遇见尤咏慈，是不是就不会受伤，说害怕自己后悔，结果被尤咏慈听到了，

她说，不论以前我们有多开心快乐，但是我的脑海里只要浮现出“后悔”这两字，我就感觉我们再也回不到以前了。

于是尤咏慈被公司派去米兰学了两年设计，直到多年后给周潇齐送出请柬。 周潇齐说“遇见你是我这辈子最骄傲的事情”